Nataraja Yoga


Cours et ateliers de Hatha Yoga en Basse-Terre, Guadeloupe
Prenez un temps pour vous, trouvez une pratique adaptée à vos besoins.

Nataraja, le seigneur de la danse

En sanskrit, “Nata” signifie danse et “Raja” roi. Nataraja est ainsi le roi de la danse, encore appelé le seigneur de la danse. C’est Shiva sous les traits du danseur cosmique. Nataraja danse au centre d’un cercle de flammes représentant le cosmos. Il a quatre bras:

  •  il tient de sa main droite supérieure le tambour en forme de sablier (damaru) qui émet le son primordial et rythme la création de l’univers
  •  dans sa main gauche supérieure brûle la flamme (Agni) qui détruit et dissout l’univers
  • la main inférieure droite invite à la non-crainte en tournant sa paume en signe de protection (abhaya mudra)
  • la main inférieure gauche désigne son pied gauche 


  • le pied droit foule l’ignorance (avidya) représentée par le démon Muyalaka
  • le pied gauche levé suggère la libération (moksha) une fois l’ignorance vaincue
  • la longue chevelure du dieu, habituellement nouée en chignon se déploie au rythme de la danse et fait écho aux forces et aux énergies puissantes de notre univers. Le long de la chevelure s’écoule l’eau du Gange.


Nataraja exécute la danse cosmique, Tandava. Cette dernière, par la puissance de ses rythmes, détruit et recrée le monde, en une succession infinie de cycles cosmiques.